La vitamina B6 es fundamental para convertir las proteínas que consumimos cada día en nuestra dieta, es vital para obtener los aminoácidos que llegarán a formar parte de las proteínas musculares.
Para los deportistas o para las personas que entrenan con el objetivo de conseguir y aumentar su masa muscular, tener unos niveles óptimos de vitamina B6 es totalmente imprescindible, ya que esta vitamina contribuye a que nuestro metabolismo energético sea normal.
La vitamina B6 mejora la calidad de vida y mantiene tu sistema inmune, fuerte y sano.
Regula parte de nuestro funcionamiento del sistema nervioso y hormonal y de nuestras funciones psicológicas y de estado de ánimo.
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